ورزشهای رزمی

استاد علیرضا عظیمی پور مربی درجه 1 وممتاز فدراسیون ورزشهای رزمی

ورزشهای رزمی

استاد علیرضا عظیمی پور مربی درجه 1 وممتاز فدراسیون ورزشهای رزمی

faiter

 

های کیک بوکسینگ -

-بدن خود را در طی مبارزه سفت نکنید ریلکس باشید سفت کردن بدن انرژی زیادی را هدر می دهد

-از ضربات و اصول اولیه که فراگرفته اید غافل نشوید چون همیشه کاربرد دارند

-اگر دچار آسیب دیدگی هستید آن را بروز ندهید حریف نباید به نوع  ضعف شما آگاه شود

-دست چپ موثرترین راهنما برای تنظیم فاصله  در برابرحریف است

-در یک نقطه ثابت قرار نگیرید حتی یک حریف نابینا هم قادر ضربه زدن به شما خواهد بود

-حتی در برابر یک رزمیکار مبتدی هم گارد خود را کاملا حفظ کرده و دستها را بالا نگه دارید

-به محض در تیر راس بودن حریف به او ضربه بزنید هرگونه تعلل باعث میشود شما ضربه بخورید

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد